Na, das ist doch ein Grund zum Feiern: Eine weitere Zwischenetappe ist geknackt und das Jahresziel ist schon zum Greifen nah.
Die letzte Woche war ziemlich ausgeglichen. Ich habe mich brav an meine Kalorienziele gehalten und Bewegung gab es auch ausreichend. An manchen Tagen ist es mir zwar schwergefallen, nicht zu wenig zu essen, doch eigentlich bin ich mit meinen Mahlzeiten der vergangenen Woche sehr zufrieden – besonders, da die Gerichte meistens recht abwechslungsreich und sättigend waren.
Das Ergebnis
Mein Gewicht hat einen großen Sprung gemacht: Gleich 2,6 Kilo waren heute beim Gang auf die Waage verschwunden und damit habe ich heute mit 129,7 Kilo die 120er angekratzt. Ihr könnt Euch gar nicht vorstellen, wie schön ich diese Zahl finde, obwohl noch immer ein weiter Weg vor mir liegt. Trotzdem kann ich mehr als zufrieden sein, schließlich habe ich nun schon 38,7 Kilo bekämpft und bin fast bei meinem Jahresziel angekommen – und dabei haben wir erst Mitte Oktober. Wenn das so weiter geht, bin ich gespannt, was ich in diesem Jahr noch erreichen kann. Auf jeden Fall habe ich mir in dieser Woche den Kohlehydrattag zurück verdient und ich hoffe, dass es auch anschließend wieder so weitergeht – vielleicht aber nicht ganz so schnell, schließlich soll es ja gesund weiter gehen.
Super!!! finde ich klasse wie du das durchziehst 👍👍👍
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Vielen Dank! Es hat leider viel zu kann lang gedauert, bis ich dafür bereit war. Aber so wie es jetzt ist, habe ich wenigstens Spaß am Abnehmen. 😚
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WOW………*Purzelbaumschlag* *freu* *feier* Du machst das sowas von genial!!!!
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ach ja —und Glückwunsch!!!
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Danke. 😘
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😂 Vielen Dank! Die nächste Etappe ist dann BMI 39!! Hoffentlich! 😜
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na klar ……stell Dir mal vor, Du hast schon fast 80 Pfund Butter verloren !!!
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Schon fast ein winziger Mensch. 😱😱😱
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Wenn ich richtig gerechnet habe, sind das 152 Packungen Butter…..
einfach unglaublich super 🏅🏆🥇
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Und gruselig… Was man da so mit sich rumschleppt.
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NICHT mehr 😉😁👌🥇
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Dein Herz musste sehr viel intensiver arbeiten.
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Ja. Und die Knie… Meine Treppe war auch wirklich anstrengend. Aber jetzt ist es schon viel einfacher. Ein tolles Gefühl
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Super….früher oder später hätten die Füße auch Probleme gemacht…. dann Hüfte…. einfach toll 👏 jetzt💫
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Gratulation – das ist super!
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Herzlichen Glückwunsch liebe Tina 🎊🎉
Da kannst du wirklich stolz drauf sein 😘
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Dankschön! Hoffentlich kommt dann bald die große 40!
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Ich drücke dir die Daumen
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