Wiegetag am 7. November 2020

In dieser Woche hatte ich bei meiner Abnehmreise eher ein schlechtes Gefühl, weswegen ich heute nicht unbedingt mit einem Fortschritt gerechnet habe. Doch beim Gang auf die Waage gab es eine kleine Überraschung – mein Kopf hat mir wohl einfach nur einen Streich gespielt.

Eigentlich war meine Ernährung in der letzten Woche gar nicht so schlecht, auch wenn ich gestern über mein Kohlehydratziel hinausgeschossen bin. Dafür war ich bei meinen täglichen Kalorien ziemlich brav und habe ab und an auch deutlich weniger gegessen. Trotzdem hatte ich kein gutes Gefühl bei der ganzen Sache, auch weil ich deutlich weniger Bewegung hatte als sonst. Vielleicht hängt das aber auch einfach damit zusammen, dass ich bisher vor oder nach jeder überschrittenen 10-Stelle, immer mit einem Plateau zu kämpfen hatte. 

Das Ergebnis

Als ich das Ergebnis meiner Waage gesehen habe, war ich im ersten Moment tatsächlich etwas enttäuscht, da ich nicht das Gefühl hatte, dass sich groß etwas verändert hat. Doch als ich meine Werte eingeben hatte, ist mir erst richtig bewusst geworden, dass seit dem letzten Wiegetag doch ein ganz schöner Unterschied entstanden ist. Im Laufe der letzten Woche sind nämlich stolze 1,3 Kilo verschwunden, womit ich nun 126,7 Kilo erreicht habe. Spannend, wie der Kopf einen austricksen kann. Insgesamt liegt mein Gewichtsverlust damit nun bei 41,7 Kilo und der BMI steht bei 40,9 – was bedeutet, dass mein Bonus-Jahresziel von 39,9 gar nicht mehr so unrealistisch ist. Das habe ich übrigens geknackt, sobald die Waage 123,6 Kilo anzeigt. Mal sehen, ob ich das in diesem Jahr noch schaffen kann.

12 Kommentare zu „Wiegetag am 7. November 2020

      1. Das freut mich wirklich sehr. 🙂 Es ist auch schön zu sehen, dass sich tatsächlich ein paar Leute für meinen Quark interessieren, was mir auch sehr dabei hilft, am Ball zu bleiben. 🙂

        Gefällt 1 Person

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