Autor-Archive:Tina Deinhardt

Meine Miso-Suppen kennt ihr ja mittlerweile, meist unterscheiden sie sich auch nicht großartig. Allerdings habe ich heute eine andere Paste ausprobiert, nämlich die würzige Variante. Das rote Miso war auch ganz nach meinem Geschmack.

Die Woche ist dank des Feiertags kurz, noch dazu habe ich nächste Woche frei – der erste Urlaub in diesem Jahr. Bevor die Freiheit beginnt, müssen allerdings noch ein paar Dinge erledigt werden, doch zum Glück konnte ich mir das heutige Chaos mit ein paar leckeren Mahlzeiten verschönern – außerdem gab es noch einen kleinen Anlass zur Freude.

Auf diesen Tag habe ich schon lange gewartet: Endlich gibt es frische Erdbeeren aus der Region. Nach dem heutigen Arzttermin ging es deshalb noch schnell in den Gemüseladen, um mich für meinen Mut mit leckeren Erdbeeren zu belohnen.

Lange habe ich es nicht ausgehalten: Es geht einfach nicht ohne Miso-Paste. Doch nun ist der Vorrat wieder aufgefüllt, wobei ich mir diesmal gleich zwei unterschiedliche Pasten besorgt habe. Los ging es heute mit der milden Variante, dem weißen Miso.

Einen warmen Tag beginnt man am besten mit einem kalten Frühstück. Aus diesem Grund gab es heute kalten Haferbrei mit bunt gemischtem Obst, das frisch aus dem Gefrierfach gekommen ist – genau das Richtige, um einen kühlen Kopf zu bewahren.

Die Kochfaulheit lässt mich einfach nicht mehr los, weswegen der Speiseplan heute ein wenig durcheinander geraten ist. Das Frühstück musste etwas länger warten und das Mittagessen wurde einfach komplett ausgetauscht – trotzdem konnte ich richtig gut schlemmen.

Jeden Freitag bin ich aus Prinzip einfach platt – selbst wenn die Woche vollkommen stressfrei war. Dementsprechend unmotiviert war ich bei den heutigen Mahlzeiten, weswegen der Speiseplan hauptsächlich aus Müsli und Salat bestand.

Es gibt Tage, an denen lässt der Appetit zu wünschen übrig, so auch heute. Dennoch wollte ich es mit dem Kaloriendefizit nicht übertreiben, weswegen ich mir gegen Mittag zumindest noch ein Sandwich gemacht habe. Zusätzlich wurde auch ein paar Mal in die Riegelkiste gegriffen – denn Riegel gehen immer.

Der Tag ist heute richtig gut gelaufen und ich konnte ein paar Dinge erledigen, die mir für meine persönliche Entwicklung wichtig sind. Es ist also kein Wunder, dass ich heute ziemlich emotional geworden bin – die gute Form von emotional.