Low Carb Sandwich zum Frühstück

Genug genascht! In der letzten Woche habe ich es mit den Kohlehydraten etwas übertrieben, darum war heute ein strenger Low-Carb-Tag angesagt. Als Einstieg gab es gleich ein geröstetes Sandwich mit kohlehydratreduziertem Keto-Toast. Beim Mittagessen ging es es dann mit Hackfleisch, Feta und Zucchini in die nächste Runde.

Huhn, Ei und …Wespen?

Sie krabbeln, knibbeln und nagen. Wespen sind nervige Gesellen, obwohl sie für das Ökosystem sehr nützlich sind. Dennoch möchte ich sie nicht in meinem nagelneuen Büro haben. Auf meinem Speiseplan standen die kleinen Biester jedoch nicht. Stattdessen gab es Huhn, Ei und Gemüse.

Sonntag ist Chipstag!

Abnehmen und Chips passen nicht zusammen, oder? Falsch! Auch bei Knabbereien gilt: Auf die richtige Menge kommt es an. Schließlich muss es ja nicht gleich eine riesige Tüte sein. Neben einer Hand voll Chips standen natürlich noch andere Dinge auf dem Speiseplan.

Willkommen auf meinem Blog

Vor ein paar Monaten konnte ich endlich die Motivation finden meinen Kampf gegen das Übergewicht zu beginnen. Um meine Reise zu dokumentieren und vielleicht sogar Leidensgenossen zu inspirieren, habe ich mich heute daran gemacht, diesen Blog zu basteln. Doch bevor ich mit dem Ernährungs- und Ausflugstagebuch loslege, möchte ich ein paar Worte zu mir loswerden.